Descripción del Producto

¿Eres un apasionado del gimnasio con experiencia y buscas llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Nuestro Plan de Entrenamiento Personalizado de Nivel Avanzado es justo lo que necesitas!

Este plan está diseñado para aquellos que ya están adaptados y llevan bastante tiempo asistiendo al gimnasio, y desean maximizar sus resultados. Con 5 estímulos semanales de entrenamiento, te aseguramos una rutina intensa y eficiente que te ayudará a alcanzar tus objetivos físicos.

Detalles del Plan:

• Duración: 6 días a la semana (con un día de descanso activo).
• Enfoque: Entrenamiento de alta intensidad con énfasis en la súpercompensación muscular.
• Acceso a Ejercicios: Todos los ejercicios incluyen enlaces visuales para que puedas ver la técnica correcta y asegurarte de ejecutar cada movimiento de manera eficiente y segura.

Distribución Semanal:

• Lunes: Pecho, Tríceps y Hombros
• Martes: Espalda, Bíceps y ABS
• Miércoles: Tren Inferior
• Jueves: Pecho, Tríceps y Hombros
• Viernes: Espalda, Bíceps y ABS
• Sábado: Descanso Activo

Beneficios del Entrenamiento:

1. Trabajo Muscular Completo: Este tipo de entrenamiento permite trabajar sobre unos músculos al mismo tiempo que sus antagonistas se recuperan, optimizando el proceso de supercompensación.
2. Mayor Eficiencia: Al enfocarte en grupos musculares específicos cada día, puedes maximizar el esfuerzo y obtener mejores resultados en menos tiempo.
3. Adaptabilidad: Los enlaces a los ejercicios te permiten aprender y ejecutar nuevos movimientos con confianza.

¡A DARLE CON TODO!

Con este plan, estarás preparado para enfrentar nuevos desafíos y llevar tu físico a nuevas alturas. ¡No pierdas la oportunidad de transformar tu cuerpo y alcanzar tus metas de fitness avanzadas!